НОВИ вИРТУАЛНИ ЛАЙФ ТРЕНИНГИ

1.ЗА КОГО СА ПРЕДНАЗНАЧЕНИ ТРЕНИНГИТЕ:

За заинтересованите професионално, лично или за близките сиот темите за справяне с емоционално, преяждащо и нарушено хранене като анорексия, булимия, безконтролно преяждане и други дисфункционални форми на хранене, както и за хора, които искат да се запознаят по-добре с тези важни теми и да придобият полезни знания и умения.
За професионалисти в областта на храненето, психологията, здравеопазването и коучинга: консултанти по хранене, психолози, диетолози, нутриционисти, здравни специалисти или коучове, които искат да разширят своите знания и умения в областта на интуитивното, емоционалното и нарушенето хранене.

За курсисти на УНИКАЛ, които искат да надградят своето обучение с допълнителни знания и практически умения в областите на интуитивното, емоционалното и нарушеното хранене.

2.ПОЛЗИ ОТ ТРЕНИНГИТЕ:

Участниците в тренингите ще придобият:

Задълбочени знания: Теоретични основи и актуална информация в областите на интуитивното, емоционалното и нарушеното хранене.
Практически умения: Иновативни методи и техники, които могат да приложат в практиката си.
Подобрена ефективност: Изграждане на стратегии за работа с хора, засегнати от хранителни нарушения, които водят до по-добри резултати.
Цялостен подход: Предоставяне на персонализирана и ефективна подкрепа за хора, борещи се с хранителни нарушения.
Самопомощ и подкрепа за близките: Използване на новите знания и умения не само за работа с клиенти, но и за личностно развитие и подкрепа за близките.
Устойчиви навици: Изграждане на положителни и устойчиви хранителни навици.

3.ПОВЕЧЕ ЗА СЪДЪРЖАНИЕТО НА ОТДЕЛНИТЕ ТРЕНИНГИ:

ИЗКУСТВОТО НА ИНТУИТИВНОТО ХРАНЕНЕ: Този тренинг се фокусира върху 10-те основни принципа на интуитивното хранене, подход, който възстановява естествената способност на тялото да разпознава и реагира на сигнали за глад и ситост. Ще научите как да се освободите от диетичната култура и ограничаващите хранителни режими, и как да изградите здравословна връзка с храната и собственото си тяло. Обучението включва практическо приложение на принципите на интуитивното хранене, стратегии за управление на апетита и техники за развитие на позитивен образ на тялото. Ще се запознаете с методи за преодоляване на вътрешните конфликти, свързани с храненето, и ще получите инструменти за насърчаване на устойчиви и дълготрайни промени в хранителните навици.

КОГА: Стартира на 15.10 и се състои всеки вторник от 19:00 часа.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ТРЕНИНГА: 10 седмици

ЕМОЦИОНАЛНО РАВНОВЕСИЕ: Преодоляване на преяждащо/емоционално хранене:Този тренинг предлага задълбочено разглеждане на начина, по който емоциите влияят на хранителните навици и предоставя ефективни стратегии за справяне с емоционалното хранене. Ще научите как да идентифицирате емоционалните тригери, които водят до определени хранителни поведения, и как да прилагате техники за управление на стреса и емоциите. Обучението ще ви предостави практически инструменти за подкрепа в изграждането на нови, устойчиви навици, които допринасят за подобряване на психичното и физическото здраве.

КОГА: Стартира на 16.10 и се състои всяка сряда от 19:00 часа.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ТРЕНИНГА: 10 седмици

ОТ ЗАВИСИМОСТ КЪМ СВОБОДА: Възстановяване след хранително нарушение:Този тренинг предоставя задълбочени познания за различните видове нарушено хранене, включително анорексия, булимия и безконтролно преяждане. Ще разгледате причините и последствията от тези хранителни разстройства и ще се запознаете с ефективни подходи за работа с хора, които се борят с тях. Обучението включва стратегии за цялостна подкрепа и възстановяване, както и методи за работа с клиенти, които преживяват тежки хранителни нарушения. Ще научите интервенции и терапевтични техники, които могат да помогнат на клиентите да се възстановят и да изградят устойчиви навици за здравословно хранене и психично здраве.

КОГА: Стартира на 17.10 и се състои всеки четвъртък от 19:00 часа.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ТРЕНИНГА: 10 седмици

ТРЕНИНГИТЕ НА УНИКАЛ ЩЕ ВИ ПОМОГНАТ ДА НАДГРАДИТЕ ЗНАНИЯТА СИ И ДА УСЪВЪРШЕНСТВАТЕ СВОИТЕ УМЕНИЯ ПРЕДОСТАВЯЙКИ ВИ ТЕОРЕТИЧНИ ЗНАНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИ УМЕНИЯ И ТЕХНИКИ, С КОИТО ДА ПРЕДЛОЖИТЕ НА СЕБЕ СИ, БЛИЗКИТЕ СИ ИЛИ КЛИЕНТИТЕ/КУРСИСТИТЕ/ ХОРАТА С КОИТО РАБОТИТЕ ОЩЕ ПО ЦЕННА И ЕФЕКТИВНА ПОДКРЕПА.

ЗА ОБУЧИТЕЛИТЕ

ВОДЕЩ НА ТРЕНИНГИТЕ е Мирела Великова, утвърден експерт в областта на храненето и психологията с над 5 години опит в консултиране и провеждане на обучения. Завършила е бакалавърска степен по Психология и магистратура по Хранителни Разстройства и Клинично Хранене в Лондон. Преминала през различни обучения в областта на храненето и психологията, като когнитивно-поведенческа терапия, интуитивно хранене, осъзнато хранене, метаболитно здраве, както и специализираното обучение към Първа Българска Организация за хранителни нарушения - Асоциация УНИКАЛ. Тя е член на Британското психологическо дружество (BPS), международната асоциация за хранителни разстройства (IAEDP) и е сертифициран нутриционист (ANutr) към Британската Асоциация за Хранене (AFN). Професионалният й опит включва работа в публичния и частния сектор в Обединеното кралство и България.

КОНСУЛТИРАЩ ОБУЧИТЕЛ е д-р Елисавета Павлова, oснователка на Асоциация и Институт УНИКАЛ, д-р по психология, сертифициран специалист пo хранителни нарушения (ХН), лицензиран към Международната Американска организация за ХН професионалисти iaedp™, както и президент на Международния им клон за България, член на Борда на Директорите и на Международния Комитет на iaedp™, с над 12 год. опит в сферата на ХН, психияното здраве, уелнес, личностно развитие, коучинг и обучаване- общо в Канада и България и единствената в България- сертифициран професионален консултант в подхода „Интуитивно Хранене“ към Международната организация IE-PRO, притежаваща специален Лиценз от Американските Изследователски и Образователни Организации предоставили част от обучителните материали за обучението и по ХН.