Обхватите на основните честоти, в които мозъкът работи, са следните пет: - Онлайн Институт

Делта – 4 Hz или по-малко, дълбок сън без наличие на сънища, загуба на осъзнатост по отношение на тялото
Tета – 4-7 Hz, Сънища, дълбока медитация, REM сън
Алфа – 7-13 Hz, Релаксация (в будно състояние), налице преди заспиване и преди събуждане
Бета – 13-40 Hz, Мозъкът е активен, зает или тревожен поради мисли и активна концентрация, когниция, възбуда
Гама – 40 Hz или повече, Висока ментална активност, включително възприемане, решаване на проблеми, и осъзнатост

Отзиви

„Най-силно емоционално значение имаше работата с вътрешното ми дете. Най-много за своите вредни хранителни навици научих от дневника, теорията и наблюденията върху мен докато правя упражненията."

Л.Ц.

от Велико Търново

"Ефекта от слушането на сублиминалния албум за управление на емоциите беше невероятно бърз. Още от шървото слушане и още повече след всяко следващо усещах че ме изпълва спокойствие и че успявам не само да съм по-осъзната по отноешние на чувствата си, но и да ги изразявам по-уверено и да ги контроиилирам по-ефективно.. Благодаря ви от сърце и определно ще продължавам да слушам и други подсъзнателни албуми, защото наистина работят бързо и изключително лесно."

Е.В.. от Варна

"Наистина смятам, че това обучение постави още едно ново начало за мен и съм изключително вдъхновена да приложа този метод в препоръките ми към хората за храненето. Благодаря ви изцяло, че сте съставили подобен курс!"

С.Д.

от София

"Благодарности за изпратения аудио албум. Подходих с леко недоверие в началото и като правене на личен експеримент, но бях приятно изненадана. Ефекта от подсъзнателното учене чрез сублиминални утвърждения се оказа че не работи на принципа на плацебото, но е нужно да искаме съотвтетните промени и съзнателно да полагаме усилия в тази посока. Чувствам се по-уверена и вече успявам да остсоявам себе си пред другите успешно в ледствие на няколко седмичното слушане на аудио албума.

И.Г. от Пловдив

Благодаря за подъзнателния албум против стрес и тревоги. Музиката и аудио гласът са изключително приятни, карат ме да се отпусна и да забравя за стресовите ситуации. Усещам се по-спокойна и напрежението, което имах изчезна за момент. Чувствам се така, сякаш мога да направя всичко, което досега съм отлагала заради някакви оправдания или мненията на хората около мен. Определено въздейства и променя нагласата ми към по-добро."

Д.Б.

от Казанлък

"Благодаря за възможността да се обучавам в Академията! Да е с мое темпо и в удобно за мен време, е чудесно. Така слушах, четях, обмислях и пишех. Материалите, елегантно и ненатрапчиво, дават изключителна насока и ориентация в материята."

Н.Д.

от София

"Този курс ми помогна погледна по нов начин върху моят начин на живот, накараме да се замисля къде греша и къде се нарушава връзката ми с храната, тялото, къде се нарушава баланса между вътрешния ми и външен свят. Благодаря."

Б. К.

от Стара Загора