От Judith Banker MA, LLP, FAED и Judy Krasna, F.E.A.S.T. Изпълнителен директор
Въпреки че има скорошна вълна от изследвания, проучващи вида и степента на въздействие върху братя и сестри на хора с хранителни разстройства, има малко налични открития, които предоставят стратегии и/или интервенции за справяне.
Разглеждайки литературата, посветена на въздействието върху братя и сестри, които живеят със сестра или брат с тежко психично заболяване, откриваме, че тази статия предлага три основни стратегии:
- Придобийте прозрение и знания
- Присъединете се към групи за подкрепа от връстници
- Идентифицирайте сребърна подплата
Тъжната истина е, че има много малко групи за подкрепа от връстници за братя и сестри на хора с хранителни разстройства. Въпреки че имат сходни черти, братята и сестрите може да имат затруднения да ги идентифицират или да се чувстват виновни, че виждат положителното в ситуация, в която сестра/брат им е болен.
F.E.A.S.T. Изпълнителният директор Джуди Красна и F.E.A.S.T. Съветникът Джудит Банкър ръководи дискусия в уебинар за прозрения и стратегии, които могат да помогнат на братя и сестри (и родители) на хора с хранителни разстройства. Ето някои откъси:
Знаем, че братята и сестрите са засегнати от хранителни разстройства в различна степен въз основа на възрастта, връзката с лицето, засегнато от хранителното разстройство, личността, семейната динамика и други фактори. Много пъти тези братя и сестри са заклещени между болната си сестра/брат и родителите си.
Например, те могат да станат свидетели на техните братя или сестри, проявяващи поведение, за което знаят, че е вредно, като изхвърляне на храна, преяждане, повръщане, прекомерни упражнения и т.н., и те са разкъсвани от дилемата дали да пазят своя брат или сестра в безопасност и да докладват за това поведение на техните родители или за да запазят връзката между братята и сестрите си и да запазят поведението на братята и сестрите си в тайна. Ако откриете, че някое от вашите деца е скрило от вас опасното поведение на своя брат или сестра, опитайте се да разберете, че те се опитват да посредничат в множество съюзи и да запазят връзката си със засегнатия си брат или сестра непокътнати. Понякога родителите неволно разчитат на братята и сестрите да бъдат техен съюзник, без да осъзнават, че това поставя братята и сестрите в затруднено положение.
Братята и сестрите трябва да са братя и сестри; те не трябва да контролират храненето, упражненията или друго поведение и не трябва да участват в храненето и да докладват какво е правил/не е ял техният засегнат брат или сестра.
Братята и сестрите виждат страданието, което хранителното разстройство на тяхната сестра/брат причинява на техните родители, и може да не са склонни да създават допълнително бреме, като „разтоварват“ собствените си борби и предизвикателства. Това може да доведе до това братята и сестрите да потискат собствените си нужди и да държат чувствата си затворени вътре, което води до компрометиране на собственото им психично здраве. Братята и сестрите също могат да се изтощят от опитите да помогнат на сестра/брат си, особено ако обичаният им брат или сестра ги отблъсква. Те могат да изпитват чувство на вина, отговорност, гняв, безпокойство, депресия и други негативни емоции. Те могат също да се стремят да се отделят повече от семейното напрежение, като прекарват време с приятели, разширено семейство или в дейности навън.
Братя и сестри от всички възрасти могат да бъдат засегнати, включително млади братя и сестри. Важно е братята и сестрите да се образоват за хранителното разстройство на техните сестри/брат по подходящ за възрастта начин, като се подчертава, че хранителните разстройства са заболяване като всяко друго заболяване, а не избор или вик за внимание. Не приемайте, че само защото брат или сестра е много малък, той/тя не усеща или осъзнава, че нещо не е наред.
Братя и сестри се нараняват. Те могат да загубят своя брат/сестра заради хранителното разстройство; те се чувстват сякаш остават на заден план пред болестта и това причинява изобилие от болка и гняв. Братята и сестрите могат да разберат, че тяхната сестра/брат има мозъчно разстройство, което е извън техния контрол, и все пак да бъдат наранени от това. Докато инстинктът може да е да „защити“ детето с хранителното разстройство и да го защити от гнева на братята и сестрите си, това кара братята и сестрите да се чувстват много неуверени.
Родителите могат да потвърдят чувствата на братята и сестрите, без да злословят пред детето, засегнато от хранителното разстройство. Като родители трябва да подкрепяме всички наши деца. Това понякога е изключително трудно, но простото разпознаване и потвърждение, че другите деца са повлияни и се нуждаят от утвърждаване, може да промени семейната динамика по фин, но положителен и значим начин.
Ако семейството/приятелите искат да помогнат, те могат да бъдат натоварени да бъдат подкрепа за братя и сестри (поканете ги на занимание, изведете ги на вечеря, на кино и т.н.). Освен това, ако братя и сестри искат да помогнат, те могат да измислят начин да допринесат за семейството засегнатия брат или сестра, като поемат управляема конкретна задача или роля, което ще засили чувството им за свобода на действие и ще им даде конкретен начин да допринесат за възстановяването. Това може да смекчи собствените им чувства на безпомощност, вина и претоварване, като същевременно осигурява трайно и солидно скеле за семейната система. Въпреки това, братята и сестрите винаги трябва да се чувстват така, сякаш имат „изход“ и че не са длъжни да поддържат тези роли, ако това стане твърде трудно или натоварващо. Те трябва да бъдат информирани за приоритета на собствената им грижа и психическо здраве.
Естествено е родителите да искат да защитят поверителността на детето си, засегнато от хранително разстройство, но обгръщането на семейството в тайна и поверителност може да накара братята и сестрите да се чувстват стигматизирани и да се срамуват, което ги кара да се чувстват неспособни да споделят чувствата си или да говорят за ситуацията си с хора, които могат да помогнат да ги подкрепят. Родителите трябва да намерят баланса между поверителността и
подкрепата. Разкриването на това, през което преминава вашето семейство, на онези, които са в състояние да помогнат на братя и сестри (напр. учители, разширено семейство и приятели), ще им осигури подкрепата и вниманието, което може да им помогне да преминат през страданието и хаоса, които хранителното разстройство създава в семейството.
Храненето на дете с хранително разстройство, трябва да бъде приоритет, дори когато това понижава качеството на живот на цялото семейство. Опитайте се да намерите начини да направите времето за хранене по-поносимо за братя и сестри, като например привлечете приятели и семейство да ги канят на храна извън къщата, когато е възможно, или позволите на братята и сестрите да се хранят отделно.
Братята и сестрите са уплашени. Те се нуждаят от постоянни уверения, че нещата ще бъдат наред. Те могат да се възползват от терапия и собствено пространство, за да говорят за чувствата си. Понякога, когато се предлага терапия, братята и сестрите отказват, казвайки, че не е необходимо, те са добре. Продължавайте да предлагате терапия. Уверете се, че братята и сестрите знаят, че вратата към терапията е винаги отворена, ако/когато решат, че искат да я опитат.
За родителите може да бъде изключително трудно да разпределят вниманието си между дете, засегнато от хранително разстройство и други деца в семейството.
Естествено е родителите да съсредоточат цялото си внимание и енергия върху детето си в началото на лечението или по време на всяка остра или тежка фаза на заболяването. Това, което прави ситуацията по-предизвикателна за родителите на хора с хранителни разстройства е, че хранителните разстройства са отворени, без окончателно време за възстановяване. Това поставя родителите в положение, в което те са принудени да се променят и да намерят начини да помогнат на братята и сестрите да продължат да живеят, като същевременно се фокусират интензивно върху възстановяването на детето, което е болно. Това е неописуемо трудно и изисква родителите да бъдат свръхчовеци, тъй като те биват дърпани в няколко посоки едновременно. Една стратегия, която може да помогне да се гарантира, че братята и сестрите получават редовно внимание, е родителят/ите да отделят време всеки ден за специфична дейност/ритуал с всяко дете, за да поддържат чувството за последователност и стабилност.
Тъй като знаем, че хранителните разстройства се срещат в семействата, важно е да държите под око братята и сестрите и да следите за тревожно поведение, което може да показва развитието на хранително разстройство. Въпреки че перспективата да имате повече от едно дете на лечение за хранително разстройство може да бъде огромна, ранното разпознаване и намеса са от първостепенно значение и могат да възпрепятстват тежестта на заболяването и продължителността на лечението.
В заключение, въпреки че връзките между братя и сестри често страдат като следствие от хранително разстройство, тези взаимоотношения могат да бъдат поправени и дори укрепени в бъдеще. Семействата са устойчиви; те могат да издържат на най-лошите бури и да излязат цели. Като родители не можем да поправим отношенията между братята и сестрите, увредени от хранителното разстройство на нашето дете, но можем да улесним процеса на оздравяване, като
присъединим децата си заедно за семейни дейности, ваканции, излети и т.н., които насърчават единството на семейството. Бавно, но сигурно, когато се даде достатъчно време и възможност, тези братски и сестрински взаимоотношения могат да се регенерират и да процъфтят отново.
Оригинална статия: https://feast-ed.org/supporting-siblings-insights-and-strategies/
Възползвай се и от 4-те Възможности и Безплатни Покани:
1.За безплатна консултация при хранително нарушение (ХН) или проблемно хранене за вас или ваш близък: ТУК!
2.За достъп до безплатни ресурси за лично засегнати лица с ХН или проблемно хранене: ТУК!
3.За професионално заинтересовани или студенти: ТУК!
4.За родители или близки на засегнати от ХН: ТУК!
