3 Групи причини за емоционално хранене
Сега, когато имате ясна представа за това какво е емоционалното хранене и как изглежда, нека
се обърнем към симптомите, признаците, причините и поводите за него
Има няколко фактора, които допринасят за емоционалното хранене, така че няма една
единствена причина, а има и различни признаци и симптоми. Жените са по -склонни да станат
жертва на емоционално хранене, но това е нещо, което изпитват и мъжете. Докато мъжете са
по-склонни да се отдадат на емоционално хранене в отговор на чувство за гняв и депресия,
жените са по-склонни да се поддадат като отклик на неуспешна диета.
Стресови причини
• Трудни събития
• Стресови периоди
• Стрес като цяло
• Неуспех
• Грешки
• Трудности на работното място, в училище или у дома
• Лошо здраве, физическо или психическо
Социални причини
•Партньорски натиск
• Излагане на злоупотреба
• Излагане на травма
• Излагане на престъпление
• Спорове
• Емоционална празнота
• Заместител на интимността
• Наказание
Отрицателни емоции
- Срам
- Вина
- Гняв
- Тъга
- Тревога
- Негодувание
- Страх
- Скука
