Ако се съмнявате в себе си, понякога може да е трудно да получите мотивацията, от която се нуждаете, за да постигнете нещата в живота. Но можете да станете по- мотивирани, ако работите за разбиране на неувереността в себе си. През повечето време съмнението в себе си не се основава на нищо общо с реалността.
Това са само собствените ви негативни приказки в главата ви, които ви пречат да правите нещата, които трябва да правите.

Тези съвети как да намерите мотивация, когато се съмнявате в себе си, ще ви помогнат да го преодолеете и да накарате нещата да се случат:

• Дръжте се така, сякаш – Вероятно сте чували идеята, че „преструваш се, докато
  не успееш“ работи. Това всъщност е много вярно, но не е нужно да
  фалшифицирате нищо. Просто правете това, което искате и преминете през
  движенията, през които знаете, че трябва да преминете, за да стигнете до
  мястото, където искате. В крайна сметка вашата увереност ще се засили, докато
  постигате повече успехи.
  
• Поставете си малка цел – например, ако искате да сте по-мотивирани да се
  храните правилно или да спортувате, изберете едно нещо, което да промените.
  Спрете да пиете каквото и да е със захар като начало или започнете да паркирате
  в края на паркинга, за да направите повече стъпки. Тези много малки промени
  могат да доведат до още по-големи промени, когато постигнете успех с малката
  цел.
  
• Потърсете вдъхновение – независимо дали са книги, блогове, филми или нещо
  друго, обградете се с мотивираща информация. Отървете се от неща, които
  отнемат мотивацията ви – независимо дали това са негативни телевизионни
  предавания като новини, или наркотици и алкохол. Колкото повече вдъхновение
  намерите, толкова по-добре.
  
• Напомпайте се – Позволете си да се вълнувате да правите нещо, вместо да се
  страхувате. Например, ако отивате на първа среща, представете си, че върви
  добре, вместо всички неща, които могат да се объркат. В крайна сметка ще
  влезете на срещата, изглеждайки щастливи и спокойни, вместо нервни и
  несигурни. Ако имате цел за нещо, винаги си представяйте успех.
  
• Кажете на другите за вашата цел – Един от начините да се мотивирате е да
  кажете на другите, които след това могат да ви държат отговорни за вашите цели
  за тях. Често това може да бъде по-добре, ако е лайф коуч или някой, който е
  много позитивен и любящ човек в живота ви. Внимавайте на кого възлагате това,
  за да не се демотивирате.

• Придържайте се – Малките стъпки могат да ви помогнат да стигнете до всяка
  цел, която сте си поставили. Не можете да отидете на пътуване из страната, без
  първо да излезете от алеята си. Всичко отнема време и ако се придържате към
  него, ще откриете, че пътуването става по-лесно, докато продължавате да правите
  повече, за да постигнете целта си.
  
• Освободете се от негативните мисли – Едно нещо, което може да ви попречи да
  постигнете целите си, са негативните мисли. Когато първо видите всичко от
  негативна гледна точка, може да е трудно да видите положителните страни и да се
  мотивирате. Помага да се научите да превръщате всички негативни мисли в
  положителни чрез преформулиране на мислите. Превърнете „това е трудно“ на
  „това е прекрасно предизвикателство“.

Получаването на мотивация започва с изживяване на малки успехи и опити да видите света през положителна призма. Колкото повече го правите, толкова по- естествено става и толкова по-мотивирани сте да живеете живота си пълноценно.
Всеки се сблъсква с провал рано или късно – това как се справяте с него е от значение. Ще говорим за това следващия път.

Ако сте мотивирани да изградите цялостна Увереност във всички важни житейски
аспекти, научете за онлайн/видео курса ТУК
Важен бустър в процеса на изграждане на увереността ви в ключови сфери на живота са сублиминалните-подсъзнателни албуми с позитивни утвърждения по световно утвърдена методика, за преодоляване на вътрешните пречки в ума ни, за да постихнем желаните промени много по- бързо и лесно, които можете да разгледате на линка: ТУК