6 начина да окажете положително въздействие върху нечий живот

Как променяте живота си? Започвате, като оказвате положително въздействие върху тях. Независимо дали търсите да наставлявате някого в неговата кариера, да научите приятел на ново умение или търсите друг начин…

Виж Още6 начина да окажете положително въздействие върху нечий живот

ПОДОБРЕТЕ СОЦИАЛНИТЕ СИ УМЕНИЯ И СЕ НАУЧЕТЕ ДА СЕ СВЪРЗВАТЕ С ХОРА КАТО ИСТИНСКИ ПРОФЕСИОНАЛИСТИ В ШЕСТ ПРОСТИ СТЪПКИ

Горд интроверт ли сте? Това е популярнов днешно време. Но истината е, че в нашия забързан свят дружелюбните и отворени екстроверти са с предимство. Поне що се отнася до успеха.…

Виж ОщеПОДОБРЕТЕ СОЦИАЛНИТЕ СИ УМЕНИЯ И СЕ НАУЧЕТЕ ДА СЕ СВЪРЗВАТЕ С ХОРА КАТО ИСТИНСКИ ПРОФЕСИОНАЛИСТИ В ШЕСТ ПРОСТИ СТЪПКИ

10 начина, по които упражненията повишават самочувствието ви

Всички искаме да се чувстваме добре със себе си. Когато сме уверени, се чувстваме по-добре емоционално и психически и това се отразява по много положителен начин в поведението ни и…

Виж Още10 начина, по които упражненията повишават самочувствието ви

Съчувствате ли на себе си?

Какво е емпатия? Merriam-Webster определя емпатията като: „Действието на разбиране, осъзнаване, чувствителност към и косвено изживяване на чувствата, мислите и опита на друг от миналото или настоящето, без чувствата, мислите…

Виж ОщеСъчувствате ли на себе си?

Как начина на мислене определя благополучието ви?

„Ако погледнете какво имате в живота си, винаги ще имате повече. Ако погледнете какво нямате в живота, никога няма да имате достатъчно. ”- Опра Уинфри Вашето мислене е това, което…

Виж ОщеКак начина на мислене определя благополучието ви?

Сериозни последици от пренебрегването на вашето емоционално здраве

Нашият живот и култура ни бомбардират с емоционални предизвикателства всеки ден. Постоянно ни казват, че е жизненоважно да имаме положително мислене, да сме благодарни и да успяваме. И нашите мозъци…

Виж ОщеСериозни последици от пренебрегването на вашето емоционално здраве

Защо повечето хора отказват да поемат властта над живота си?

Заглавието на тази публикация в блога със сигурност ще обиди много хора. Някой, който живее в беден квартал или е бил въвлечен в насилствена връзка, би бил много недоверчив. Всъщност…

Виж ОщеЗащо повечето хора отказват да поемат властта над живота си?

Много рискове за здравето от емоционалното преяждане

Малко хора, които се хранят по емоционални причини, ядат правилните видове храни, нито ядат правилното количество храна. Емоционалното хранене е почти част от преяждането като цяло. Когато ядете, за да се…

Виж ОщеМного рискове за здравето от емоционалното преяждане

Да се научим да овладяваме себеприемането

Повечето хора имат известна съпротива срещу себеприемането. Защо е това? По-често това е така, защото хората погрешно приравняват себеприемането със самодоволството. Логиката е, че ако приемете къде и кой сте,…

Виж ОщеДа се научим да овладяваме себеприемането

Последици от пристрастяването към храната

Пристрастяването към храната може да доведе до отрицателни физически, психологически и социални ефекти. Eating Disorder Hope изброява ефектите, наблюдавани в тези три области: Отрицателни физически ефекти Сърдечно заболяване Диабет Храносмилателни…

Виж ОщеПоследици от пристрастяването към храната