Кампания за превенция на хранителни нарушения (ХН) За Световният Ден за Борба с ХН 2 Юни 2022 г. под надслов „Сподели и приеми подкрепа” Организирана от Асоциация УНИКАЛ от 10 май до 8 Юни

Под призива "Сподели и приеми подкрепа" бихме искали с ентусиазъм да ви поканим да ни помогнете да достигнем с безплатните си ресурси за подкрепа до повече от 500 000 души…

Виж ОщеКампания за превенция на хранителни нарушения (ХН) За Световният Ден за Борба с ХН 2 Юни 2022 г. под надслов „Сподели и приеми подкрепа” Организирана от Асоциация УНИКАЛ от 10 май до 8 Юни

Грижата за вас самите означава да знаете границите си

„Грижата за вас“ е тема, която все повече се споменава от здравните експерти и обикновените хора, но какво точно означава това? Грижата за вас означава да си позволявате да се…

Виж ОщеГрижата за вас самите означава да знаете границите си

Как да преодолеем негативните мисли относно справянето със собствените си съмнения

Възможно е да тренирате своя ум, така че да преодолявате негативните мисли и да ги променяте. Нека разгледаме няколко стратегии за превръщането на негативните мисли в позитивни или поне за…

Виж ОщеКак да преодолеем негативните мисли относно справянето със собствените си съмнения

ТРИ ДЕЙНОСТИ ЗА ПОЛОЖИТЕЛЕН ОБРАЗ НА ТЯЛОТО

Видът на тялото е проблем за хиляди хора и особено за жените. Ние сме бомбардирани с това „как трябва да изглеждаме” по толкова много начини, от медии до социални очаквания,…

Виж ОщеТРИ ДЕЙНОСТИ ЗА ПОЛОЖИТЕЛЕН ОБРАЗ НА ТЯЛОТО

Програми в 12 стъпки за преодоляване на зависимостта от храната

Ефективността на Анонимните алкохолици като програма от 12 стъпки за преодоляване на зависимостта е широко документирана. Поради техния успех, 12 стъпки са станали достъпни и за други зависимости. Следващият раздел…

Виж ОщеПрограми в 12 стъпки за преодоляване на зависимостта от храната

Интервю за мисията на Кампанията ни „Сподели и приеми подкрепа“

Кампания за Превенция на Хранителни Нарушения се проведе от 14.02 до 06.03 с мото: „Сподели и приеми подкрепа“ - в помощ на стотиците хиляди (около 500 000 по данни на територията…

Виж ОщеИнтервю за мисията на Кампанията ни „Сподели и приеми подкрепа“

КАМПАНИЯ „ПРЕВЕНЦИЯ НА ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ“ – „СПОДЕЛИ И ПРИЕМИ ПОДКРЕПА“

14 Февруари -  6 Март 2022 г. Организирана от Първа българска организация при хранителни нарушения - Асоциация УНИКАЛ към УНИКАЛ Онлайн Институт: Ежегодната международна Кампания за превенция на хранителни нарушения…

Виж ОщеКАМПАНИЯ „ПРЕВЕНЦИЯ НА ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ“ – „СПОДЕЛИ И ПРИЕМИ ПОДКРЕПА“

Нарастването на хранителните разстройства сред подрастващите поради COVID-19

До известна степен светът на почти всеки човек е обърнат с главата надолу заради COVID-19. Дори ако единствените реални ефекти, които сте усетили, са свързани с промяна в работната среда,…

Виж ОщеНарастването на хранителните разстройства сред подрастващите поради COVID-19

Как да се борим срещу посланията за наддаване на тегло през зимата

Приемането на допълнителна бисквитка или втора чаша яйчен пунш е също толкова празнична традиция, колкото и разопаковането на подаръци или писането на списък с желания. Празниците обикновено са време, когато…

Виж ОщеКак да се борим срещу посланията за наддаване на тегло през зимата

Могат ли новогодишните цели да предизвикат хранителни разстройства?

Новата година често носи размисъл за изминалата година и желание за промяна към по-добро през следващата. Тя също често носи натиск за поставяне на нови цели и по-високи стандарти и…

Виж ОщеМогат ли новогодишните цели да предизвикат хранителни разстройства?