Високото самочувствие привлича много внимание в нашето общество днес и част от това внимание всъщност е отрицателно. За някои хора идеята да имаш силна, положителна преценка за себе си е…

Когато гласът, който чувате в главата си, започва да става вашият най-силен критик и най-лош адвокат, може би е време да се научите на малко състрадание към себе си. Да…

Днес има много хора, които страдат от ниско самочувствие. За някои от тях, повечето външни наблюдатели могат лесно да посочат поведението, което показва това. За други не е толкова ясно.…

Ние всички имаме желание да бъдем обичани, без значение колко силно най-твърдите от нас отричат това. Често пъти, онова, за което копнеем, е романтичната любов. Ние сме хванати в клещите…

Самокритичността е начинът, по който оценяваме себе си и действията си. Ние вярваме, че това е нашият начин да се поправим  преди другите да го направят; да коригираме недостатъци, да…

За Уебинара Международният Клон за България- iaedp™ International Chapter Bulgaria представя Уебинара Разпознаване и справяне с емоционалното хранене с лектор д-р Елисавета Павлова, iaedp™ Board Member and International Chapter Chair of Bulgaria Dr.…

Вашата представа за собствения Аз е начинът, по който виждате себе си. Вие може да се виждате като родител, строителен работник, приятел, русокос, спортен фен, интелигентен, нетърпелив, или човек на…

Колко често си мислите: „Иска ми се да мога да променя това в себе си.“ или „Защо не мога да бъда по-добър в това?“ Ако постоянно търсите начини да подобрите…

От Кристина Кридъл Приложенията за корекции на тяло, рекламирани в социалните медийни платформи TikTok и Instagram, „отключват“ хранителни разстройства при млади хора, страхуват се участниците в кампанията. Реклами показват как…

Много често хранителните разстройства дълго време остават скрити. Необходимо е внимателно вглеждане в някои обезпокоителни промени в поведението на дете, партньор, колега или близък и консултиране със специалист по хранителни…