Златно правило: Никога не използвайте езика на хранителното разстройство, за да говорите обратно на хранително разстройство.

Може би това звучи очевидно. За съжаление открих, че в ситуации от реалния живот – разговори с добронамерени клиницисти, семейство, приятели и други поддръжници на възстановяването – това правило далеч не е универсално прието или разбрано.
Ето един класически пример. В деня, в който ми поставиха диагноза анорексия, се появих в кабинета на диетолог, парализирана от идеята да ям повече или да възстановя теглото си. „Не се притеснявай“, увери ме тя. „Можете да се възстановите от анорексия и все още да сте многослаба.“ (Удряне по челото и стон).

Други твърдения са еднакво дебелофобски и контрафактични, но малко по-фини.
Наскоро споделих дискомфорта си от тялото си след лечението с клиницист. Без да знае нищо за теглото или медицинското ми състояние, тя каза: „Е, понякога телата изглеждат различно в най-ранните етапи на възстановяване. Може да не се наложи да останете в това тяло завинаги – по-късно, ако искате, можете да се върнете към повече упражнения.
Или помислете за сценариите, които често срещаме в компанията на любезни, но неосъзнати приятели. По време на обяд или лека закуска понякога въздишам за плана си за хранене или ще се оплаквам, че трябва да ям шест пъти на ден. Често някой казва: „Да, това звучи наистина поразително. Искам да кажа, това е неестествено количество храна!“

Какво е общото между всички тези твърдения? По един или друг начин всички те използват езика и логиката на хранителното разстройство, за да отговорят на безпокойството, причинено от такова! Всички те се основават на вярвания като „Слаби = по-добри“, „Фитнесът е универсална ценност“ или „Някои количества храна са „нормални“, а други не са.“ Във всеки случай езикът е ясно избран, за да ме утеши или успокои – което не отменя вредата.
Години наред приписвах коментари като тези на фобия от мазнини, култура на хранене и чиста липса на информация. И това е вярно: стигмата на теглото в медицината, науката и обществото е широко разпространен проблем, който води до пропуснати диагнози, медицински усложнения, липса на достъп до лечение, дискриминация, основана на самоличността, и дълбока емоционална болка.
Лекари, диетолози и терапевти могат да завършат цели програми с нула часа обучение по хранителни разстройства. Но през годините съм чувала тези коментари отново и отново от добре образовани, добронамерени хора. И започнах да си мисля, че има нещо повече в играта.

Под всяко от тези погрешни твърдения чувам желанието за разширяване на емпатията: намерението да се срещне точно там, където се възстановявам, осигурявайки утеха и другарство в борбата. Чувам човек, който копнее да каже: „Виждам те. Признавам страданието ти. Ще отида там с теб, защото искам да помогна.“
Знам, че това е вярно, защото съм била и от двете страни на тези разговори. Спомням си моменти, когато съм седяла до наставляван или приятел, който е парализиран от дискомфорт и омраза към себе си. „Не мога да понасям новото си тяло“, ще ми каже тя. „Промени се толкова много! Никога няма да приема възстановеното си тегло. Знам по-добре това и въпреки това все още се изкушавам да използвам езика на хранителното разстройство – да кажа: „Не се притеснявай! Промяната не е толкова драстична, колкото си мислиш. Ти си красива и здрава; това виждат другите.”

С други думи, виждам човек, на когото държа, който страда и всичко, което искам да направя е да му помогна! Този импулс за спиране на болката на всяка цена – импулс, споделян от доставчиците, семейството, приятелите и други – е инстинктивен, добронамерен и силен.
Но тъй като имах хранително разстройство, се проверявам, преди да използвам този вид език. Като се има предвид реалността на телесната дисморфия, хората, които се възстановяват от хранителни разстройства, не могат да се видят ясно и обикновено надценяват физическите промени. Но знам, че подчертаването на външния вид, дори когато се опитвате да бъдете успокояващи, само укрепва убеждението, че външният вид диктува стойността. Омаловажаването на физическите промени може да се почувства облекчаващо в момента. Но това само засилва мита, че по-големите тела са неприемливи и промяната е лоша. Което ме връща към моето правило: Никога не използвай езика на хранителното разстройство, за да говориш на такова. Всеки краткосрочен комфорт, който възниква от това, се компенсира от дълбоките дългосрочни разходи. В следващите раздели обяснявам защо говоренето на езика на хранителното разстройство не е решение и какво бихте могли да кажете вместо това.

27 октомври 2020 г
От Емили Боринг

………………………….

Емили Боринг е писател и учен от Корвалис, Орегон. Завършила университета Йейл (’18), тя получава магистърска степен по морска екология и генетика (’20) в щата Орегон. Откакто се възстанови от анорексия нервоза по време на колежа, тя се превърна в активен оратор, писател и индивидуален ментор.
Текстовете й се появиха на F.E.A.S.T. блог, Recovery Warriors и The Mighty. В момента тя следва магистърска степен по богословие в Йейл, като се фокусира особено върху религията и литературата. Тя се надява да пише и преподава в пресечната точка на науката и духовността, използвайки този споделен език, за да помага на другите чрез процеси на изцеление. Можете да
се свържете с нея на emilylauraboring@gmail.com.
Оригинална статия: https://feast-ed.org/your-kid-hates-you-now-congratulations/

Възползвай се и от 4-те Възможности и Безплатни Покани:

1.За безплатна консултация при хранително нарушение (ХН) или проблемно хранене за вас или ваш близък: ТУК! 

2.За достъп до безплатни ресурси за лично засегнати лица с ХН или проблемно хранене: ТУК!

3.За професионално заинтересовани или студенти: ТУК! 

4.За родители или близки на засегнати от ХН: ТУК!