Що за човек сте? Знаете ли, че има два различни вида ментори? Помислете за това за минута. » Първият вид наставник е този, който е малко по-напред от човека, коготонаставлява.…

4 Признаци че се храните емоционално » Внезапно чувство на силен глад Истинският физически глад настъпва постепенно, защото е резултат от празен стомах. Акочесто изпитвате силна нужда от ядене и…

Мислили ли сте как можете да се отблагодарите на света? Може би сте обмисляли да бъдете ментор. Или искате да преподавате. Така или иначе, как да разберете кога сте намерили…

2 Ключ за ефективно трениране/обучаване на другите: Предефиниране на успеха. Как мислите, че изглежда обучаването или тренирането на другите? Всеки път, когато навлизаме в нещо ново, ние сме склонни да…

3 Групи причини за емоционално хранене Сега, когато имате ясна представа за това какво е емоционалното хранене и как изглежда, некасе обърнем към симптомите, признаците, причините и поводите за негоИма…

4 Начина да разграничите емоционален от физически глад Понякога е трудно да се определи дали изпитвате физически или емоционален глад. Можестрастно да ви се иска вкусна бисквитка, това не означава…

Пропилявате ли деня си? Звучи като смешно нещо да попитате, като нещо, което баба ви може да каже, но помислете за това. Когато се увлечем в дребни, безсмислени задачи, в…

Представяш ли си...? Да ядеш любимите си храни и същевременно да отслабваш (ако си с тегло, което е качено от преяждане или емоционално хранене) Да имаш пълно удовлетворение от това,…

1 Ключ за ефективно трениране/обучаване на другите: Не бързайтеКоя е най-голямата грешка, която хората правят, когато менторстват илиобучават другите за първи път? Те скачат и веднага и се опитват да…

Какво е Емоционално хранене?