Хората са склонни да мислят, че емоционалното хранене е, защото човек не може да се контролира. Ако емоционалното хранене беше толкова просто, колкото да се откажем от определен вид храна…

"Вижте се как живеете в изобилие и ще го привлечете. Винаги работи, работи всеки път, с всеки човек.“ - Боб Проктър Вероятно не мислите постоянно как вашето мислене влияе на…

Как се чувствате днес? С какво се хранихте днес? Вероятно са ви задавали тези въпроси преди от родител, приятел, колега или доставчик на здравни услуги. Вашето емоционално здраве може да…

Колкото и най-сериозните сред нас да отричат това – всички имаме желание да бъдем обичани. Често копнеем за романтична любов. Ние сме уловени в нашата самота и е нормално да…

Всички имаме нещо, което ни прави уникални и специални. Въпреки това, за да извлечем максимума от тях, трябва да ги идентифицираме, да ги подхранваме и да им позволим да растат. Но как да определите какво ви прави специални?

Поставянето на себе си като основен приоритет в живота ви е не само добро за вас, но и за тези, които споделят живота ви. Когато се научите да се грижите…

Здравейте на всички курсисти, съмишленици, последователи и сътрудници на УНИКАЛ,Всички вие сте важни участници в дейностите на УНИКАЛ за превенция и/или обучение и екипа нивинаги се е вслушвал със вашите…

Кратка информация за уебинара: Страдащите от нарушено хранене и хранителни разстройства са по-чувствителни към стреса, преценяват по- голямо количество ситуации като стресиращи и се справят по-зле с тях в сравнение…

„Коледа е най-прекрасното време на годината“, както гласи добре познатата песен. Така ли е? За много хора това е изключително стресиращ период дори в най-добрите години. Това може да важи…

Подсъзнанието обхваща нещо по-дълбоко, а именно нашата необятнаи непозната за нас самите 90% от нашия разум. Там именно е шаблона на нашите вярвания, страхове, прегради, вътрешни критици, съмнения и бариери,…