Описание
УЕБИНАР „ЗДРАВОСЛОВНО ТЕГЛО С ИНТУТИВНА ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО“
Здравословното тегло или т. нар. Биологично подходящо тегло се постига чрез създаване на балансирана интуитивна връзка с храната, физическата активност и почивката:
1.Това значи, че през повечето време се храним, когато сме гладни (но не пропускайки хранения), спираме когато сме заситени и ядем разнообразно и балансирано от всички хранителни групи или основните макро нютриенти- скорбялни въглехидрати, мазнини и протеини.
2.Освен това сме редовно физически активни (дори и на умерено ниво), което означава да се движим с харесваните или предпочитани от нас физически активности, като ходене, танци, градинарство например без да е задъжително да спортуваме или ходим на тренировки в зала.
3.И не на последно място есенциална е ролята и на интуитивното почиване: редовно и равномерно в ежедневието ни и задължително когато сме изморени или болни.
Когато се грижим за телата си по този начин, теглото ни ще се стабилизира в един диапазон, определен от ДНК-то ни – нашето наследство. Това е така нареченото “натурално”или Биологично подходящо тегло.
Уебинарът “Здравословно тегло с интуитивна грижа за тялото” е записан на видео.
След неговото провеждане се попълва кратък тест.
След проверка на резултатите от теста, се получава сертификат за уебинара с подпис на лектора и печати на Асоциация и Институт УНИКАЛ.
Лектор на Уебинара е д-р Елисавета Павлова, която има докторска степен по психология, магистър „ПсихологичноКонсултиране“, CEDS-международно лицензиран специалист по хранителни разстройства към Международната Асоциация IAED™, обучена в CBT-E терапия впрограма на Oxford University и в (iCBT), Body Positive Therapist, EDIT-I, Professional Intuitive Eating Counselor.
Тя има над 17-годишен опит в сферата на консултиране и психологична терапия. Товавключва: индивидуално и групово психо-образователно и хуманистично-ориентираноконсултиране в сферата на хранителните разстройства: присъствено ионлайн-няколко години с начало в Канада, където също така консултира родители иводила като лидер-консултант психо-обучителни, отворен и затворен тип групи захранителни разстройства. Има няколко годишен опит и в Интернет БазиранаКогнитивно-Поведенческа терапия при състояния като управление на гняв и емоции,тревожност, депресия, стрес, проблеми със съня, социални трудности, преяждане,рестриктивно и емоционално хранене, ниски самооценка и самочувствие, липса наувереност, и негативен образ на тялото.
д-р Павлова от дълги години е лектор, създател на онлайн обучения, курсове,тренинги и уебинари, както и като консултиращ обучител, към Академия „Емоции иХранене“ в основаните и управлявани от нея от 2011 г. Първа БългарскаОрганизация за Хранители Разстройства- Асоциация УНИКАЛ, а от 2018 г. и УНИКАЛОнлайн Институт. Тя епионер в сферата на хранителните разстройства (ХР) в България, стартирайки спървият си курс за Базово Консултиране при ХР през 2014 г. До момента освен десетките проведени уебинари набългарски и английски език за превенция на ХР, д-р Елисавета Павлова еконсултиращ обучител на 5 български обучения за консултанти в сферата на ХР.Курсове и са CPD международно акредитирани с глобално разпознаваеми сертификатиносещи по 50 часа, които са подходящи за студенти, млади и опитни специалисти,както и за желаещите да сменят професионалната си насоченост.
Стъпки, които да следвате за получаване на сертификата ви:
1. Първо е нужно да заплатите таксата от 50 лв. с дебитна или кредитна карта (подсигурени сме с SSL сертификат за сигурност)
2. След което ще ви изпратим линк/запис към уебинара-видео тренинга, който да гледате, както и кратък тест
3. След гледане на уебинара е нужно да попълните теста, отговорите на който да ни изпратите с тема на имейла “Отговори на Тест за Уебинара”.
4. Следва проверка на отговорите от теста ви, лично от лекторката и създателка на тренинга д-р Елисавета Павлова
5. Ше ви бъде изпратен на имейла сертификат от УНИКАЛ Институт, с подпис и печати, в рамките на 2 до 3 седмици
Предлагани Отстъпки и Пакетни Цени
При поръчка на един уебинар единичната цена е 50 лв.
при 4 поръчани: плащате по 45 лв. за уебинар– общо 180 лв. вместо 200 –Отстъпка 20 лв. с Код: webinar4
при 8 поръчани: плащате по 40 лв.за уебинар– общо 320 лв. вместо 400 –Отстъпка 80 лв. с Код: webinar8
при 12 поръчани: плащате по 35 лв. за уебинар-общо 420 лв. вместо 600 –Отстъпка 180 лв.с Код: webinar12
ВАЖНО: Тези пакетни отстъпки, НЕ се комбинират с други кодове за отсъпки или актуални промоции!
- Очакваме Ви като курсист на Академия “Емоции и Хранене” към УНИКАЛ
