Хранене под стрес: Как да го разпознаем и спрем
Американската психологическа асоциация установи, че през годините стресът при американците се е увеличил драстично в сравнение с 90-те години на миналия век (това разбира се е валидно и за нашата…
Разбиране на емоционалното хранене: Какво е то и защо се случва?
Какво представлява емоционалното хранене? Емоционалното хранене се случва, когато хората използват храната като средство за справяне с емоциите вместо да си позволят да ги почувстват и осмислят. Вместо да използват храната за…
Дванадесет неочаквани неща, които могат да се случат, когато детето ви има хранително разстройство
Грижата за дете с хранително разстройство може да бъде най-болезненото и предизвикателно време в живота на родителя. Месеци, ако не и години на емоционално изтощение – съчетано с напрежението върху…
Премахнете токсичните хора от живота си
Независимо дали токсичните хора са роднини (дори родители и братя и сестри), приятели, познати или колеги, те играят огромна роля в живота ни и могат да бъдат истински проблем, ако…
Безконтролно преяждане 101
Какво е безконтролното преяждане? Безконтролното преяждането (БП) се характеризира като хранително разстройство, при което натрапчиво преяждате големи количества храна за кратък период от време с чувството, че не можете да…
БЕЗПЛАТEН УЕБИНАР “ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ: РАЗБУЛВАНЕ НА МИТОВЕ И ОВЛАДЯВАНЕ”
С ЛЕКТОР Д-Р ЕЛИСАВЕТА ПАВЛОВА Дата на провеждане: 27 Февруари 2025 г. от 19:00 часа. ПОРЕДНО СЪБИТИЕ КЪМ МЕЖДУНАРОДНИЯ КЛОН НА iaedp™ International Association of Eating Disorders Professionals ЗА БЪЛГАРИЯ-…
Празнуване на нехранителни награди – ангажиране на радост отвъд храненето
Празнувате ли с храна? Обичате ли малка награда, която често се върти около храна? Мотивиращ фактор в живота ви ли е храната? Нещо, което често използвате, за да се подтикнете…
АНКЕТА
📣Ние Екипът на Асоциация и Институт УНИКАЛ, с удоволствие Ви каним да допринесете към анкетата ни, чрез която събираме обратна връзка, за да можем да продължим по-ефективно да предлагаме ценна…
Другите и моят път – Справи се добре с това?!
„Изглеждаш, че се справяш с това много добре.“ След месеци на отказ на покани за излизане, бях решила да приема покана да сесвържа с приятел, когото не бях виждала от…
Как самотата допринася за емоционалното преяждане
Сблъсквали ли сте се със скуката? Били ли сте тъжни? Чувствали ли сте се самотни? Много хора имат същите тези чувства и може да е трудно да се разбере как…
