Работи ли интуитивното хранене за всички?
Интуитивното хранене е недиетичен подход към здравословни хранителни навици, главно чрез привеждане в съответствие с вашите вътрешни сигнали. Научавате се да разпознавате сигналите за глад и ситост, като същевременно можете…