Как начина на мислене определя благополучието ви?
„Ако погледнете какво имате в живота си, винаги ще имате повече. Ако погледнете какво нямате в живота, никога няма да имате достатъчно. ”- Опра Уинфри Вашето мислене е това, което…
Сериозни последици от пренебрегването на вашето емоционално здраве
Нашият живот и култура ни бомбардират с емоционални предизвикателства всеки ден. Постоянно ни казват, че е жизненоважно да имаме положително мислене, да сме благодарни и да успяваме. И нашите мозъци…
ПРИСТРАСТЕНОСТИ И ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА
От Bronwen Пристрастията и предразсъдъците са широко разпространени в света на хранителните разстройства, от предубежденията на семейството и приятелите до клиницистите. Медиите днес са пълни с послания срещу затлъстяването, съвети…
Защо повечето хора отказват да поемат властта над живота си?
Заглавието на тази публикация в блога със сигурност ще обиди много хора. Някой, който живее в беден квартал или е бил въвлечен в насилствена връзка, би бил много недоверчив. Всъщност…
Много рискове за здравето от емоционалното преяждане
Малко хора, които се хранят по емоционални причини, ядат правилните видове храни, нито ядат правилното количество храна. Емоционалното хранене е почти част от преяждането като цяло. Когато ядете, за да се…
Да се научим да овладяваме себеприемането
Повечето хора имат известна съпротива срещу себеприемането. Защо е това? По-често това е така, защото хората погрешно приравняват себеприемането със самодоволството. Логиката е, че ако приемете къде и кой сте,…
Последици от пристрастяването към храната
Пристрастяването към храната може да доведе до отрицателни физически, психологически и социални ефекти. Eating Disorder Hope изброява ефектите, наблюдавани в тези три области: Отрицателни физически ефекти Сърдечно заболяване Диабет Храносмилателни…
Медитация за подобрено емоционално здраве
Животът ни днес е изпълнен с разсейване, стрес и сензорни данни, които могат да окажат сериозно влияние върху емоционалното ви благополучие и способността ви да се справяте с ежедневието. Повечето…
GENETICS AND EATING DISORDERS ГЕНЕТИКА И ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА
Единственото най-вълнуващо развитие в науката за хранителните разстройства е доказателството, че хранителните разстройства са генетично свързани. Но какво означава това за член на ВАШЕТО семейство?Новините за генетиката на хранителните разстройства…
Да се научим да овладяваме самоувереността
Хората са оцелели толкова дълго, отчасти благодарение на взаимното сътрудничество, защото са се научили да си помагат. Така че съвместната работа определено е важна за успеха. Въпреки това ще има…
