Често най-силното желание ще ви удари, когато сте в най-ниската си точка. Може да търсите утеха в храната, независимо дали е съзнателна или не. Когато се сблъскате с труден проблем,…

Едно нещо, с което всеки трябва да се сблъска в даден момент, е справянето с обратната връзка. Обратната връзка може да бъде както положителна, така и отрицателна. Някои хора са…

Ако сте емоционално хранещ се, това означава, че можете да се обърнете към храната като ваш механизъм за справяне във времена на стрес, безпокойство, дистрес и депресия, за да предотвратите…

Ако дъщеря ми е с хранително разстройство, лежи в леглото си и се чувства ужасно, а аз влизам, чувствайки се тъжен, уплашен, объркан, съкрушен и тя вижда, че така се…

Всеки от нас има различно мислене и психологическо здраве и всички ние изразяваме, чувстваме и обработваме емоциите си по свой собствен уникален начин. Точно както имаме уникални емоции и чувства,…

Справянето с негативните мисли е нещо, което всеки трябва да направи. Някои хора избират да позволят на негативните мисли да ги вцепенят. Други хора имат негативна мисъл и след това…

Когато се справят с негативни емоции, много от нас са склонни да „изяждат чувствата си“ и да използват храната като механизъм за справяне, което може да доведе до емоционално преяждане…

Когато едно дете е болно, от родителите се очаква да му осигурят лечението, от което се нуждае, и да поемат отговорността да се грижат за него, докато пациентът се оправи.…

Случвало ли ви се е да бръкнете в торба с чипс само за да разберете, че сте изяли цялата торба, без да го осъзнавате? Повечето от нас познават чувството и…

Знаете ли, че много хора, които са суперуспешни, се разхождат със синдром на измамника в момента? По всичко личи, че са много успешни в начинанията си, но се чувстват гадни,…