Какво можете да направите – 20 стъпки за преодоляване на хранителната зависимост

Преодоляването на пристрастяването към храна отнема време. Мозъкът се нуждае от здравословно хранене и емоционална грижа за себе си, за да балансира химическите нива на удоволствието. Човек се нуждае от…

Виж ОщеКакво можете да направите – 20 стъпки за преодоляване на хранителната зависимост

РОДИТЕЛИТЕ НЕ ПРИЧИНЯВАТ ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

Това твърдение може да изглежда очевидно, но тъжната история на лечението на хранителни разстройства е, че родителите понякога все още са обвинявани или се чувстват обвинявани, когато любим човек развие…

Виж ОщеРОДИТЕЛИТЕ НЕ ПРИЧИНЯВАТ ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

“УПРАВЛЯВАМ  ЕМОЦИИТЕ СИ, ВМЕСТО ТЕ МЕН”- част 2

Покана да получите безплатен достъп до ресурсите на 2 част от кампанията на Асоциация и Институт УНИКАЛ "Управлявам емоциите си вместо те мен" Регистрирайте се напълно безплатно за дигитален достъп…

Виж Още“УПРАВЛЯВАМ  ЕМОЦИИТЕ СИ, ВМЕСТО ТЕ МЕН”- част 2

ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА В ЦИФРИ

ДЖУДИ КРАСНА 25 АВГУСТ 2020 ВЪВ F.E.A.S.T. Уводна бележка от Laura Collins Lyster-Mensh, F.E.A.S.T. Изпълнителен директорВ бързо развиваща се област като лечението на хранителни разстройства, да бъдете вкрак с фактите…

Виж ОщеХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА В ЦИФРИ

ВЕГЕТАРИАНСТВОТО НАРУШЕНО ХРАНЕНЕ ЛИ Е?

В тази информативна статия Малак Сади /Malak Saddy/ RDN, LD, разглежда връзката между вегетарианството и хранителните разстройства и изследва дали такива диетични избори имат място във възстановяването. Връзката между вегетарианството…

Виж ОщеВЕГЕТАРИАНСТВОТО НАРУШЕНО ХРАНЕНЕ ЛИ Е?

Статистика за хранителните разстройства в България

Според данни на НСИ жените у нас в рискова възраст са 1 340 000, като според тези цифри над 40% от момичетата и младите са с хранителни смущения. Постоянна е…

Виж ОщеСтатистика за хранителните разстройства в България

ХРАНЯ ЛИ СЕ ДОСТАТЪЧНО ЗДРАВОСЛОВНО?

Шест начина да измерите напредъка си без числа  Адаптирано от оригиналната публикация на Пейдж Сматерс - регистриран диетолог и  хранителен терапевт Въпреки казаното от нашата култура, при здравословното хранене не…

Виж ОщеХРАНЯ ЛИ СЕ ДОСТАТЪЧНО ЗДРАВОСЛОВНО?

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ХРАНЕНЕТО: КОЛКО ВРЕМЕ ДА УПОРСТВАТЕ

от родител и възпитател Ева Мусби Колко дълго трябва да задържите детето си на масата, ако то не управлява храната предсебе си (обикновено подредена от вас според принципите на „Вълшебната…

Виж ОщеПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ХРАНЕНЕТО: КОЛКО ВРЕМЕ ДА УПОРСТВАТЕ

РОДИТЕЛИ И ДЕЦА – ЗАЕДНО СРЕЩУ ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА

Може би вече знаете, че анорексията, булимията или безконтролното преяждане са сложни и объркващи заболявания. Когато сте преминали през първоначалния шок на откритието, можете да чувствате тревожност, виновност, гняв и…

Виж ОщеРОДИТЕЛИ И ДЕЦА – ЗАЕДНО СРЕЩУ ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА

6 блока за спиране на емоционалното хранене

Има често срещано погрешно схващане, че емоционалното хранене идва от някакъв вид липса на контрол. Но психолозите не са съгласни. Те вярват, че ако беше нещо толкова просто като възможността…

Виж Още6 блока за спиране на емоционалното хранене