Тази статия, провокираща размисли, хвърля поглед върху негативните ефекти, които системните предубеждения относно теглото, може да имат върху физическото и психическото благополучие на човек. Усещането за стигма или дискриминация може…
Гост публикация от Axa Carnes Заведох дъщеря си при нейния педиатър през лятото на 2005 г., защото тя не ядеше много. В педиатърския кабинет тя беше претеглена и измерена. Беше…
Хората не се обръщат към храната само за подхранване. Днес много хора ядат, за да облекчат стреса и тревожните емоции, да се занимават, когато им е скучно или да използват…
ОБЕКТИФИКАЦИЯТА КАТО ПРИЧИНА ЗА ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА ПРИ ЮНОШИТЕ В своята теория за обектификацията Фридриксон и Робъртс /Fredrickson and Roberts (1997)/ твърдят, че обектификацията на самия себе си може директно да…
Интуитивното хранене е недиетичен подход към здравословни хранителни навици, главно чрез привеждане в съответствие с вашите вътрешни сигнали. Научавате се да разпознавате сигналите за глад и ситост, като същевременно можете…
ЦЕЛТА НА ЛЕЧЕНИЕТО НА ХРАНИТЕЛНОТО РАЗСТРОЙСТВО Е ПЪЛНОТОВЪЗСТАНОВЯВАНЕ: ЖИВОТ БЕЗ МИСЛИ И ПОВЕДЕНИЕ ЗА ХРАНИТЕЛНОРАЗСТРОЙСТВО.ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА, ДОРИ ЗА ПАЦИЕНТИ С ХРОНИЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ, НО НАЙ-ДОБРИЯТ ПЪТ КЪМ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ Е РАННАТА…
Начинът, по който възприемаме тялото си, се отнася до мнението за нас самите. Повечето хора имат непостоянна (плаваща) представа за себе си. Тези схващания влияят пряко върху нивата на стрес,…
Здравейте,Днес ще ви представим темата за Периодът на медения месец и емоционалното хранене с интуитивно хранене. Ако обмисляте да опитате интуитивния хранителен план, тогава ще бъде полезно да знаете за…
Хранителните разстройства често се срещат при спортистите, особено при жените спортисти, но са трудно разпознаваеми от треньори, учители, родители, терапевти и лекари. Характеристики на хранителните разстройства при спортистите Отричането е…
Здравейте,Днес ще ви представим темата за Разликите между интуитивното и осъзнато хранене. Въпреки че практикувате внимателност, когато приемате принципите на интуитивното хранене, това не е същото като осъзнатото хранене. И…
