Сериозни последици от пренебрегването на вашето емоционално здраве

Нашият живот и култура ни бомбардират с емоционални предизвикателства всеки ден. Постоянно ни казват, че е жизненоважно да имаме положително мислене, да сме благодарни и да успяваме. И нашите мозъци…

Виж ОщеСериозни последици от пренебрегването на вашето емоционално здраве

ПРИСТРАСТЕНОСТИ И ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

От Bronwen Пристрастията и предразсъдъците са широко разпространени в света на хранителните разстройства, от предубежденията на семейството и приятелите до клиницистите. Медиите днес са пълни с послания срещу затлъстяването, съвети…

Виж ОщеПРИСТРАСТЕНОСТИ И ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

Защо повечето хора отказват да поемат властта над живота си?

Заглавието на тази публикация в блога със сигурност ще обиди много хора. Някой, който живее в беден квартал или е бил въвлечен в насилствена връзка, би бил много недоверчив. Всъщност…

Виж ОщеЗащо повечето хора отказват да поемат властта над живота си?

Много рискове за здравето от емоционалното преяждане

Малко хора, които се хранят по емоционални причини, ядат правилните видове храни, нито ядат правилното количество храна. Емоционалното хранене е почти част от преяждането като цяло. Когато ядете, за да се…

Виж ОщеМного рискове за здравето от емоционалното преяждане

Да се научим да овладяваме себеприемането

Повечето хора имат известна съпротива срещу себеприемането. Защо е това? По-често това е така, защото хората погрешно приравняват себеприемането със самодоволството. Логиката е, че ако приемете къде и кой сте,…

Виж ОщеДа се научим да овладяваме себеприемането

Последици от пристрастяването към храната

Пристрастяването към храната може да доведе до отрицателни физически, психологически и социални ефекти. Eating Disorder Hope изброява ефектите, наблюдавани в тези три области: Отрицателни физически ефекти Сърдечно заболяване Диабет Храносмилателни…

Виж ОщеПоследици от пристрастяването към храната

Медитация за подобрено емоционално здраве

Животът ни днес е изпълнен с разсейване, стрес и сензорни данни, които могат да окажат сериозно влияние върху емоционалното ви благополучие и способността ви да се справяте с ежедневието. Повечето…

Виж ОщеМедитация за подобрено емоционално здраве

GENETICS AND EATING DISORDERS ГЕНЕТИКА И ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

Единственото най-вълнуващо развитие в науката за хранителните разстройства е доказателството, че хранителните разстройства са генетично свързани. Но какво означава това за член на ВАШЕТО семейство?Новините за генетиката на хранителните разстройства…

Виж ОщеGENETICS AND EATING DISORDERS ГЕНЕТИКА И ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

Да се научим да овладяваме самоувереността

Хората са оцелели толкова дълго, отчасти благодарение на взаимното сътрудничество, защото са се научили да си помагат. Така че съвместната работа определено е важна за успеха. Въпреки това ще има…

Виж ОщеДа се научим да овладяваме самоувереността

Защо щастливите хора са физически по-здрави

Забелязали ли сте, че тези, които са по-щастливи, изглеждат физически по-здрави? Чудили ли сте се какво можете да направите, за да бъдете като тях? Как щастието влияе на вашето физическо…

Виж ОщеЗащо щастливите хора са физически по-здрави