ЗАЩО ТРЯБВА ДА ВЯРВАТЕ, ЧЕ МОЖЕТЕ ДА КОНТРОЛИРАТЕ ЕМОЦИИТЕ СИ?
В тази информационна статия доктор Гай Уинч обяснява как можем да контролираме емоциите си (и да го правим) и как първата, а понякога и най-трудната ефективна стъпка в това е…
10 НАЧИНА ДА СЕ ПРИДЪРЖАМЕ КЪМ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА НАРУШЕНИЯ В ХРАНЕНЕТО В УЧИЛИЩЕ
В тази навременна статия екипът на „Програмата Емили“ предлага съвети как учениците могат да бъдат в крак с възстановяването от хранителни разстройства с началото на новата учебна година. Началото на…
ПРЕВЕНЦИЯ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ НАРУШЕНИЯ ПРИ ДЕЦАТА И ПОДРАСТВАЩИТЕ
Статистика за хранителните нарушения Статистика за България от Министерство на здравеопазването по данни от 2004 година: 11,7 % от децата на възраст 3-6 години са със свръхтегло, а 5,6 %…
ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ ПРИ ДЕЦАТА И СЪВЕТИ ЗА РОДИТЕЛИТЕ ЗА СПРАВЯНЕ С ПРОБЛЕМА
Детето е с наднормено тегло и/или с преяждане Процентът деца с наднормено тегло нарасна през последните десетилетия. Поставянето на ограничения върху храненето на деца с подобни проблеми може…
7 НАЧИНА ДА ПРЕБОРИТЕ ПРАЗНИЦИТЕ, КОГАТО СТЕ С ХРАНИТЕЛНО НАРУШЕНИЕ
7 НАЧИНА ДА ПРЕБОРИТЕ ПРАЗНИЦИТЕ, КОГАТО СТЕ С ХРАНИТЕЛНО НАРУШЕНИЕ Храната и семейните събирания са централни елементи през Коледните и Новогишни празници. Празничния период обаче е честно много труден, за…
ЗА ХРАНИТЕЛНИ ПРАВИЛА, ИМУНИТЕТА И КАК ДА ПРЕКАРАМЕ СПОКОЙНО СВЕТЛИТЕ НОВОГОДИШНИ ПРАЗНИЦИ
Диетологът Елена Мотова, автор на бестселъра „Моят най-добър приятел е стомахът. Храна за интелигентни хора” и на блог за диетиката, основана на доказателства, разказа за Littleone.com как да оцелеем покрай…
КАКВО Е БИОЛОГИЧНО ПОДХОДЯЩО ТЕГЛО? BAW срещу IBW
КАКВО Е БИОЛОГИЧНО ПОДХОДЯЩО ТЕГЛО? BAW срещу IBW В последните години учените предпочитат термина „биологично подходящо тегло” (BAW- Biologically Appropriate Weight), тъй като BAW взема под внимание множеството от фактори, свързани…
3 БЕЗПЛАТНИ ОНЛАЙН МИНИ-КУРСА
3 БЕЗПЛАТНИ ОНЛАЙН МИНИ-КУРСА Трите безплатни онлайн мини-курса са с различна тематика от сферата на хранителните нарушения. „ПОГЛЕД КЪМ ТЯЛОТО И НАРУШЕНО ХРАНЕНЕ“ - за тийнейджъри: 13-19 години Този курс…
ПЛАНИНСКИ ТУРИЗЪМ – УКРЕПВАНЕ НА ФИЗИЧЕСКОТО И ПСИХИЧЕСКОТО ЗДРАВЕ
Планините привличат хората със своята красота и величие. Древните планини, като самата вечност, са красиви, загадъчни, омагьосващи ума и сърцето, не оставят никого безразличен. Спиращите дъха гледки към планинските върхове, покрити с…
