Съществува често срещано погрешно схващане, че хората, които ядат емоционално, няматконтрол върху храната, но всъщност основният проблем на този тип нефункционално хранене е,че то произтича от безсилието над емоциите, а…

Хората са склонни да мислят, че емоционалното хранене е, защото човек не може да се контролира. Ако емоционалното хранене беше толкова просто, колкото да се откажем от определен вид храна…

Тази статия, разсейваща митове, разглежда ненужния акцент, който поставяме върху теглото, когато става въпрос за нашето здраве и благополучие и предлага съвети как да бъдем здрави без да се тревожим…

Тази информативна статия предлага широк поглед върху възможностите за лечение на хранителните разстройства и обяснява защо терапията е една неразделна част от процеса на възстановяване. Най-ефективните, подкрепени от изследвания, възможности…

"Вижте се как живеете в изобилие и ще го привлечете. Винаги работи, работи всеки път, с всеки човек.“ - Боб Проктър Вероятно не мислите постоянно как вашето мислене влияе на…

Как се чувствате днес? С какво се хранихте днес? Вероятно са ви задавали тези въпроси преди от родител, приятел, колега или доставчик на здравни услуги. Вашето емоционално здраве може да…

Имате негативен или позитивен образ на тялото си? „Образът на тялото“ е как виждате себе си в огледалото или съзнанието си. Дали имате негативен или позитивен образ за тялото ви…

Колкото и най-сериозните сред нас да отричат това – всички имаме желание да бъдем обичани. Често копнеем за романтична любов. Ние сме уловени в нашата самота и е нормално да…

Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания. Хранителните нарушения имат най-високата смъртност от всички психични заболявания. Полезно е да разберете кога е най-вероятно да се развие хранително разстройство, тъй като това…

Думата „глад“ описва физиологичната необходимост от хранене за поддържане на човешкия живот и подходящо зареждане на организма с хранителни вещества и калории. Чувствате глад или усещане за ръмжeне в стомаха…