Учението за постигане на здравословен начин на живот се осъществява чрез отдаденост, ангажираност и дисциплина. Здравето и уелнесът са резултат от сложен баланс на адекватно хранене, достатъчно упражнения, техники за…
Диапазонът на теглото, който тялото трябва да изпълни най-добре.Когато се опитвате да отслабнете, тялото ще се бори, за да поддържа специфичния диапазон на теглото. Тези, които искат да отслабнат или…
Хранителните разстройства могат силно да повлияят на способността на детето да учи. Разбирането на някои от начините, по които хранителното разстройство може да повлияе на познавателните функции, може да помогне…
Тази статия, разрушаваща митове, адресира често срещаните погрешни схващания за причините за наддаване на тегло при деца и предлага на родителите насоки как да хранят децата си правилно, за да…
От Елинор Вертхайм, Сюзън Пакстън, Симон Блейни /ELEANOR H. WERTHEIM, SUSAN J. PAXTON, AND SIMONE BLANEY/ Позитивната представа за тялото играе жизненоважна роля в насърчаването на здравословно психологическо и физическо…
Ако вие или някой, когото обичате, търси помощ за хранително разстройство, може да се почувствате несигурни да определите откъде да започнете. Предвид сложността на хранителните разстройства е важно да се…
Образът на тялото ви зависи от възприятието – как виждате себе си в огледалото и в ума си. Той невинаги се основава на факти или на реалността. Хората, имащи проблеми…
Диетата може да не е причина за хранителни разстройства, но често е предшественик. Националната асоциация за хранителни разстройства съобщава, че 35% от „нормалните диети” прогресират до патологични диети и че…
Храненето е нещо, което хората трябва да правят, за да поддържат организма си с енергия,растеж, функции. За много хора храненето е и приятно изживяване, изпълнено с вкусни храни,социален контакт и…
Кристи Харисън е регистриран диетолог и автор на предстоящата книга „Анти-диета: Вземете своето време, пари, благополучие и щастие чрез интуитивно хранене.“ Weight Watchers – Наблюдатели на Теглото или WW -…
