Интуитивното хранене може да помогне при хранителни разстройства и лоши навици

Здравейте,Днес ще ви представим темата за хранителните разстройства са се превърнали в сериозно и дори животозастрашаващо състояние и със сигурност се увеличават. Изучаването и практикуването на принципите на интуитивното хранене…

Виж ОщеИнтуитивното хранене може да помогне при хранителни разстройства и лоши навици

ПРЕКОМЕРНО УПРАЖНЯВАНЕ

Какво представлява прекомерното упражняване?  Упражненията и храненето са основополагащи за доброто здраве, но екстремната физическа активност може да показва нездравословно поведение. Отрицателните последици за здравето се развиват, когато спортуването или…

Виж ОщеПРЕКОМЕРНО УПРАЖНЯВАНЕ

Предимства на интуитивното хранене и скалата на IE за глад

Здравейте,Днес ще ви представим темата за Предимствата на интуитивното хранене и скалата на IE за глад. Да се научите да разпознавате и да реагирате по положителен начин на собствените вътрешни…

Виж ОщеПредимства на интуитивното хранене и скалата на IE за глад

Личната история на едно момче

Още като по-малък бях малко по-пълен и не се харесвах особено. Сравнявах се с другите и това ме потискаше, като си изградих представата, че да си слаб е еквиваелнт на…

Виж ОщеЛичната история на едно момче

Принципи на интуитивното хранене, не става въпрос за загуба на тегло

Здравейте,Днес ще ви представим темата за Принципите на интуитивното хранене и как не става въпрос за загуба на тегло. Ако смятате, че интуитивното хранене е просто поредната модна диета или…

Виж ОщеПринципи на интуитивното хранене, не става въпрос за загуба на тегло

РОДИТЕЛСТВО ПО ВРЕМЕ НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ. СЪЗДАВАНЕ НА БЕЗОПАСНА СРЕДА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Родителството на дете с хранително разстройство не е нормално родителство или дори нормална грижа. Диагнозата хранително разстройство засяга всеки член на семейството и начина на живот на семейството, точно както…

Виж ОщеРОДИТЕЛСТВО ПО ВРЕМЕ НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ. СЪЗДАВАНЕ НА БЕЗОПАСНА СРЕДА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Начинът на мислене на зависимите от храната

Начинът на мислене на човек е неговият близък набор от нагласи по дадена тема. Начинът на мислене често се формира в ранна възраст, но може да се променя през целия…

Виж ОщеНачинът на мислене на зависимите от храната

Периодът на медения месец в интуитивното хранене

Планирате ли да започнете да практикувате интуитивно хранене? Може би сте чували, чеинтуитивното хранене е обратното на диетата, тъй като няма ограничения в храната, нямапринудителни упражнения и изобщо няма нищо,…

Виж ОщеПериодът на медения месец в интуитивното хранене

Пет начина, по които нормално хранещите се различават от зависимите от храната

Центърът за клинична интервенция идентифицира пет начина, по които нормалното хранещите се се различават от начина, по който се хранят зависимите от храната. Честота на хранене Хората функционират най-добре, когато…

Виж ОщеПет начина, по които нормално хранещите се различават от зависимите от храната

„ДЕСЕТ НЕЩА, КОИТО ИСКАМ РОДИТЕЛИТЕ ДА ЗНАЯТ“

от Кари Арнолд, F.E.A.S.T. съветник. Защитник на пациентите, научен писател март 2010 г Вината не е ваша. Ще е необходима цялата ви енергия, за да помогнете на вашето дете да…

Виж Още„ДЕСЕТ НЕЩА, КОИТО ИСКАМ РОДИТЕЛИТЕ ДА ЗНАЯТ“