Разбиране на емоционалното хранене: Какво е то и защо се случва?

Какво представлява емоционалното хранене? Емоционалното хранене се случва, когато хората използват храната като средство за справяне с емоциите вместо да си позволят да ги почувстват и осмислят. Вместо да използват храната за…

Виж ОщеРазбиране на емоционалното хранене: Какво е то и защо се случва?

Дванадесет неочаквани неща, които могат да се случат, когато детето ви има хранително разстройство

Грижата за дете с хранително разстройство може да бъде най-болезненото и предизвикателно време в живота на родителя. Месеци, ако не и години на емоционално изтощение – съчетано с напрежението върху…

Виж ОщеДванадесет неочаквани неща, които могат да се случат, когато детето ви има хранително разстройство

Премахнете токсичните хора от живота си

Независимо дали токсичните хора са роднини (дори родители и братя и сестри), приятели, познати или колеги, те играят огромна роля в живота ни и могат да бъдат истински проблем, ако…

Виж ОщеПремахнете токсичните хора от живота си

Безконтролно преяждане 101

Какво е безконтролното преяждане? Безконтролното преяждането (БП) се характеризира като хранително разстройство, при което натрапчиво преяждате големи количества храна за кратък период от време с чувството, че не можете да…

Виж ОщеБезконтролно преяждане 101

БЕЗПЛАТEН УЕБИНАР “ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ: РАЗБУЛВАНЕ НА МИТОВЕ И ОВЛАДЯВАНЕ” 

С ЛЕКТОР Д-Р ЕЛИСАВЕТА ПАВЛОВА  Дата на провеждане: 27 Февруари 2025 г. от 19:00 часа. ПОРЕДНО СЪБИТИЕ КЪМ МЕЖДУНАРОДНИЯ КЛОН НА iaedp™ International Association of Eating Disorders Professionals ЗА БЪЛГАРИЯ-…

Виж ОщеБЕЗПЛАТEН УЕБИНАР “ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ: РАЗБУЛВАНЕ НА МИТОВЕ И ОВЛАДЯВАНЕ” 

Празнуване на нехранителни награди – ангажиране на радост отвъд храненето

Празнувате ли с храна? Обичате ли малка награда, която често се върти около храна? Мотивиращ фактор в живота ви ли е храната? Нещо, което често използвате, за да се подтикнете…

Виж ОщеПразнуване на нехранителни награди – ангажиране на радост отвъд храненето

Другите и моят път – Справи се добре с това?!

„Изглеждаш, че се справяш с това много добре.“ След месеци на отказ на покани за излизане, бях решила да приема покана да сесвържа с приятел, когото не бях виждала от…

Виж ОщеДругите и моят път – Справи се добре с това?!

Как самотата допринася за емоционалното преяждане

Сблъсквали ли сте се със скуката? Били ли сте тъжни? Чувствали ли сте се самотни? Много хора имат същите тези чувства и може да е трудно да се разбере как…

Виж ОщеКак самотата допринася за емоционалното преяждане

Как да се справяме с тревогите с по-малко стрес

Ако сте склонни да се притеснявате, трябва да научите съвети за справяне с притесненията, които наистина работят за вас. Никой не обича да се чувства притеснен за каквото и да…

Виж ОщеКак да се справяме с тревогите с по-малко стрес