Тази статия, разсейваща митове, разглежда ненужния акцент, който поставяме върху теглото, когато става въпрос за нашето здраве и благополучие и предлага съвети как да бъдем здрави без да се тревожим…
Тази информативна статия предлага широк поглед върху възможностите за лечение на хранителните разстройства и обяснява защо терапията е една неразделна част от процеса на възстановяване. Най-ефективните, подкрепени от изследвания, възможности…
"Вижте се как живеете в изобилие и ще го привлечете. Винаги работи, работи всеки път, с всеки човек.“ - Боб Проктър Вероятно не мислите постоянно как вашето мислене влияе на…
Как се чувствате днес? С какво се хранихте днес? Вероятно са ви задавали тези въпроси преди от родител, приятел, колега или доставчик на здравни услуги. Вашето емоционално здраве може да…
Имате негативен или позитивен образ на тялото си? „Образът на тялото“ е как виждате себе си в огледалото или съзнанието си. Дали имате негативен или позитивен образ за тялото ви…
Колкото и най-сериозните сред нас да отричат това – всички имаме желание да бъдем обичани. Често копнеем за романтична любов. Ние сме уловени в нашата самота и е нормално да…
Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания. Хранителните нарушения имат най-високата смъртност от всички психични заболявания. Полезно е да разберете кога е най-вероятно да се развие хранително разстройство, тъй като това…
Думата „глад“ описва физиологичната необходимост от хранене за поддържане на човешкия живот и подходящо зареждане на организма с хранителни вещества и калории. Чувствате глад или усещане за ръмжeне в стомаха…
Всички имаме нещо, което ни прави уникални и специални. Въпреки това, за да извлечем максимума от тях, трябва да ги идентифицираме, да ги подхранваме и да им позволим да растат. Но как да определите какво ви прави специални?
Поставянето на себе си като основен приоритет в живота ви е не само добро за вас, но и за тези, които споделят живота ви. Когато се научите да се грижите…
