Прозрения от рецидив към възстановяване.Какво научих от падането и повторното възстановяване.

Част 1- Достигане и поддържане на целево тегло при анорексия Възстановяването ми от анорексия не беше линейно и знам, че не съм сама в това преживяване. Изследванията показват, че 31%…

Виж ОщеПрозрения от рецидив към възстановяване.Какво научих от падането и повторното възстановяване.

Как да си простим

Всеки прави грешки. Понякога основният човек, на когото трябва да простите, когато сте направили грешки, сте вие ​​самите. Може да направите нещо ужасно на някой друг, може да сте причинили…

Виж ОщеКак да си простим

За всяка една хапка

Миризмата на градински чай се носеше тежко във въздуха. Майка ми обиколи всяка стая и ъгъл на къщата със сълзи, стичащи се по бузите й, докато се опитваше да прочисти…

Виж ОщеЗа всяка една хапка

БЕЗПЛАТEН УЕБИНАР “СПРИ СТРЕС ХРАНЕНЕТО” 

С ЛЕКТОР Д-Р ЕЛИСАВЕТА ПАВЛОВА  Дата на провеждане: 27 март 2025 г. от 19:00 часа. ПОРЕДНО СЪБИТИЕ КЪМ МЕЖДУНАРОДНИЯ КЛОН НА iaedp™ International Association of Eating Disorders Professionals ЗА БЪЛГАРИЯ- АСОЦИАЦИЯ…

Виж ОщеБЕЗПЛАТEН УЕБИНАР “СПРИ СТРЕС ХРАНЕНЕТО” 

Борба с мита за предполагаемата „основна причина“ за хранителните разстройства

Един от най-големите митове за хранителните разстройства, с които се сблъсках лично по време на пътуването си, който нанесе катастрофални щети, беше този мит за необходимостта да се намери причина,…

Виж ОщеБорба с мита за предполагаемата „основна причина“ за хранителните разстройства

Какво причинява гладът?

През 2021 г. нашият 14-годишен син разви анорексия. Споделяме опита си с надеждата, че може да помогне на другите да осмислят повече ситуацията си или изобщо да избегнат подобно преживяване.…

Виж ОщеКакво причинява гладът?

Положителни начини за справяне с провала

Може да е трудно за приемане, но провалът е част от живота. Всъщност, ако понякога не изпитвате провал, това вероятно е, защото не живеете истински живота си пълноценно. Трябва да…

Виж ОщеПоложителни начини за справяне с провала

Какво означава F.E.A.S.T. за мен

Дъщеря ни беше диагностицирана с анорексия нервоза на 10,5 години през есента на 2010 г. Тя беше невероятно болно момиченце. Тя имаше слухови и зрителни халюцинации на „зъл мъжки глас“…

Виж ОщеКакво означава F.E.A.S.T. за мен

Съмнявате се в себе си и имате нужда от мотивация?

Ако се съмнявате в себе си, понякога може да е трудно да получите мотивацията, от която се нуждаете, за да постигнете нещата в живота. Но можете да станете по- мотивирани,…

Виж ОщеСъмнявате се в себе си и имате нужда от мотивация?

Хранене под стрес: Как да го разпознаем и спрем

Американската психологическа асоциация установи, че през годините стресът при американците се е увеличил драстично в сравнение с 90-те години на миналия век (това разбира се е валидно и за нашата…

Виж ОщеХранене под стрес: Как да го разпознаем и спрем