Преди да копаем по-дълбоко, нека просто установим един основен факт за човешкото състояние: при всички останали равни условия бихме предпочели да се успокоим. Няма значение от коя част на земното…
Хранителните разстройства може да се предизвикат. Това осъзнаване беше липсващата връзка между всичко, което научавах за хранителните разстройства и всичко, на което бях свидетел от първа ръка със сина ми,…
Вярвате или не, личната компетентност всъщност е като мускул. Ако не сте ходили на фитнес преди и започнете да вдигате тежести, какво мислите, че ще се случи? Е, не е…
Част 3 - „Жизнени връзки“ за силно и трайно възстановяване Тези връзки разшириха света ми отвъд балона за възстановяването от болести и хранителни разстройства. Те ми помогнаха да посрещам нуждите…
Нека изясним едно нещо. Има всякакви видове фалшиви видове увереност. В края на краищата, цялата идея да го имитираш, докато не го направиш, всъщност все още е популярна в Съединените…
Част II - Значението на справянето с придружаващите заболявания. Обръщането на внимание на съпътстващите заболявания е от съществено значение за предотвратяването на цикъла възстановяване-рецидив.Спомням си първия ден от часовете по…
Най-дълго време в Съединените щати и на други места създателите на образователната политика приемаха идеята за самочувствието. Моля, разберете, че самочувствието е хубаво нещо. Това никой не го оспорва. Въпреки…
Понякога има ситуации, в които наистина се нуждаете от професионална помощ и никакви книги, курсове или информация за самопомощ няма да ви помогнат да преодолеете ситуацията. Най-здравите хора търсят професионална…
Част 1- Достигане и поддържане на целево тегло при анорексия Възстановяването ми от анорексия не беше линейно и знам, че не съм сама в това преживяване. Изследванията показват, че 31%…
Всеки прави грешки. Понякога основният човек, на когото трябва да простите, когато сте направили грешки, сте вие самите. Може да направите нещо ужасно на някой друг, може да сте причинили…
