Когато се съсредоточавате върху здравето си, вие също искате да имате предвидпсихичното си здраве и това включва количеството стрес, което изпитвате.Въпреки че не можете напълно да предотвратите стреса като цяло,…

Един от най-добрите начини да включите уелнес, особено холистичен уелнес, в рутината си е като се свържете повече с природата. Има причина да се чувствате по-добре, когато къщата ви е…

Всички ние се грижим за психическото и емоционалното здраве тук! Не подценявайте значението на уелнес практиките за вашето психично здраве.Стресът, който изпитвате, вашето безпокойство, дори психични разстройства като депресия, могат…

Ако имате цел да подобрите здравето и благосъстоянието си, тогава вероятно сте се обърнали към уелнес за това. С уелнес вие се фокусирате не само върху физическото си здраве, но…

Страхотното нещо на холистичния уелнес е, че това е цялостен подход на тялото и ума към вашето здраве. Начинът по който практикувате успешно уелнеса, не само подобрява физическото ви здраве,…

Значителен брой хора са хванати в капан, който сами си причиняват, опитвайки се отчаяно да угодят на другите. Това отнема истинската им цел в живота с пропилени усилия да бъдат…

Здравейте,Днес ще ви представим темата за Разликите между интуитивното и осъзнато хранене. Въпреки че практикувате внимателност, когато приемате принципите на интуитивното хранене, това не е същото като осъзнатото хранене. И…

Нуждата от храна е от съществено значение за оцеляването на човека и е важен аспект от нашия начин на живот. Храната не само осигурява необходимите хранителни вещества, но също така…

Бебетата и малките деца имат вродено, интуитивно чувство за движение. Те са нетърпеливи да проучат всичко ново и вълнуващо наоколо, могат да вървят и тичат часове наред без умора. Никой,…

Думата "глад" описва физиологичната нужда от хранене, за да се поддържа човешкиятживот и правилно да се захранва тялото с хранителни вещества и калории. Усещатепристъпи на глад или къркорене в стомаха…