ТРИ ДЕЙНОСТИ ЗА ПОЛОЖИТЕЛЕН ОБРАЗ НА ТЯЛОТО

Видът на тялото е проблем за хиляди хора и особено за жените. Ние сме бомбардирани с това „как трябва да изглеждаме” по толкова много начини, от медии до социални очаквания,…

Виж ОщеТРИ ДЕЙНОСТИ ЗА ПОЛОЖИТЕЛЕН ОБРАЗ НА ТЯЛОТО

Последици от пристрастяването към храната

Пристрастяването към храната може да доведе до отрицателни физически, психологически и социални ефекти. Eating Disorder Hope изброява ефектите, наблюдавани в тези три области: Отрицателни физически ефекти Сърдечно заболяванеДиабетХраносмилателни проблемиНедохранванеЗатлъстяванеХронична умораХронична…

Виж ОщеПоследици от пристрастяването към храната

Програми в 12 стъпки за преодоляване на зависимостта от храната

Ефективността на Анонимните алкохолици като програма от 12 стъпки за преодоляване на зависимостта е широко документирана. Поради техния успех, 12 стъпки са станали достъпни и за други зависимости. Следващият раздел…

Виж ОщеПрограми в 12 стъпки за преодоляване на зависимостта от храната

Кога е вероятно да се развие хранително разстройство?

Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания. Хранителните нарушения имат най-високата смъртност от всички психични заболявания. Полезно е да разберете кога е най-вероятно да се развие хранително разстройство, тъй като това…

Виж ОщеКога е вероятно да се развие хранително разстройство?

Нарастването на хранителните разстройства сред подрастващите поради COVID-19

До известна степен светът на почти всеки човек е обърнат с главата надолу заради COVID-19. Дори ако единствените реални ефекти, които сте усетили, са свързани с промяна в работната среда,…

Виж ОщеНарастването на хранителните разстройства сред подрастващите поради COVID-19

Как да се борим срещу посланията за наддаване на тегло през зимата

Приемането на допълнителна бисквитка или втора чаша яйчен пунш е също толкова празнична традиция, колкото и разопаковането на подаръци или писането на списък с желания. Празниците обикновено са време, когато…

Виж ОщеКак да се борим срещу посланията за наддаване на тегло през зимата

Защо симптомите на хранително разстройство могат да се засилят през зимата

Зимните месеци идват с много потенциално отключващи фактори за хора, които имат хранителни разстройства. Зимата може да включва по-студено време, стресираща подготовка за почивка и други причини, които могат да…

Виж ОщеЗащо симптомите на хранително разстройство могат да се засилят през зимата

Какво можете да направите – 20 стъпки за преодоляване на хранителната зависимост

Преодоляването на пристрастяването към храна отнема време. Мозъкът се нуждае от здравословно хранене и емоционална грижа за себе си, за да балансира химическите нива на удоволствието. Човек се нуждае от…

Виж ОщеКакво можете да направите – 20 стъпки за преодоляване на хранителната зависимост

Начинът на мислене на зависимите от храната

Начинът на мислене на човек е неговият близък набор от нагласи по дадена тема. Начинът на мислене често се формира в ранна възраст, но може да се променя през целия…

Виж ОщеНачинът на мислене на зависимите от храната

Пет начина, по които нормално хранещите се се различават от зависимите от храната

Центърът за клинична интервенция идентифицира пет начина, по които нормалното хранещите се се различават от начина, по който се хранят зависимите от храната. Честота на хранене Хората функционират най-добре, когато…

Виж ОщеПет начина, по които нормално хранещите се се различават от зависимите от храната