Чували ли сте за интуитивно хранене? Интуитивното хранене не е диета, то насърчава здравословни хранителни навици, здравословни взаимоотношения с храната и по-добър образ на тялото.Интуитивното хранене ви учи да докосвате…

„Когато съм в беда, храненето е единственото нещо, което ме утешава. Наистина, когато съм в наистина голяма беда, както ще ви каже всеки, който ме познава отблизо, отказвам всичко освен…

 Повечето специалисти по хранителните нарушения твърдят, че проблемите с негативната представа за собственото тяло са основата на хранителното нарушение.Появяват се първи и си тръгват последни. Много често хората развиват сериозно хранително…

Какво казвате? Не винаги знаем какъв е проблемът. Когато наставлявате или обучавате някой друг, можете да очаквате да чуетеза изпитанията и премеждията, през които преминава вашият наставляван.Трудната част е да…

Подкрепете се с навици за здравословен начин на живот игрижа за себе си по пътя на преодоляване на емоционалното хранене Хигиена Хигиената има значение – къпете се, мийте косата си,…

Думата "глад" описва физиологичната нужда от хранене, за да се поддържа човешкиятживот и правилно да се захранва тялото с хранителни вещества и калории. Усещатепристъпи на глад или къркорене в стомаха…

Що за човек сте? Знаете ли, че има два различни вида ментори? Помислете за това за минута. » Първият вид наставник е този, който е малко по-напред от човека, коготонаставлява.…

4 Признаци че се храните емоционално » Внезапно чувство на силен глад Истинският физически глад настъпва постепенно, защото е резултат от празен стомах. Акочесто изпитвате силна нужда от ядене и…

Мислили ли сте как можете да се отблагодарите на света? Може би сте обмисляли да бъдете ментор. Или искате да преподавате. Така или иначе, как да разберете кога сте намерили…

2 Ключ за ефективно трениране/обучаване на другите: Предефиниране на успеха. Как мислите, че изглежда обучаването или тренирането на другите? Всеки път, когато навлизаме в нещо ново, ние сме склонни да…