За много хора думата от пет букви, започваща с „х“, ги кара да искат да избягат. Тя – храната – е винаги наоколо и не можете да ѝ се изплъзнете.…

Този блог първоначално се появи на уебсайта на The Project Heal. Аз съм лекар по вътрешни болести, който се грижи за пациенти с хранителни разстройства инраушения на храненето, с всякакви…

Здравейте,Днес ще ви представим темата за хранителните разстройства са се превърнали в сериозно и дори животозастрашаващо състояние и със сигурност се увеличават. Изучаването и практикуването на принципите на интуитивното хранене…

Какво представлява прекомерното упражняване?  Упражненията и храненето са основополагащи за доброто здраве, но екстремната физическа активност може да показва нездравословно поведение. Отрицателните последици за здравето се развиват, когато спортуването или…

Здравейте,Днес ще ви представим темата за Предимствата на интуитивното хранене и скалата на IE за глад. Да се научите да разпознавате и да реагирате по положителен начин на собствените вътрешни…

Още като по-малък бях малко по-пълен и не се харесвах особено. Сравнявах се с другите и това ме потискаше, като си изградих представата, че да си слаб е еквиваелнт на…

Здравейте,Днес ще ви представим темата за Принципите на интуитивното хранене и как не става въпрос за загуба на тегло. Ако смятате, че интуитивното хранене е просто поредната модна диета или…

Родителството на дете с хранително разстройство не е нормално родителство или дори нормална грижа. Диагнозата хранително разстройство засяга всеки член на семейството и начина на живот на семейството, точно както…

Начинът на мислене на човек е неговият близък набор от нагласи по дадена тема. Начинът на мислене често се формира в ранна възраст, но може да се променя през целия…

Планирате ли да започнете да практикувате интуитивно хранене? Може би сте чували, чеинтуитивното хранене е обратното на диетата, тъй като няма ограничения в храната, нямапринудителни упражнения и изобщо няма нищо,…