4 Стъпки за анатомия на физиологията на глада
Думата "глад" описва физиологичната нужда от хранене, за да се поддържа човешкият живот и правилно да се захранва тялото с хранителни вещества и калории. Усещате пристъпи на глад или къркорене…
Думата "глад" описва физиологичната нужда от хранене, за да се поддържа човешкият живот и правилно да се захранва тялото с хранителни вещества и калории. Усещате пристъпи на глад или къркорене…
Емоционалното хранене е дисфункционална форма на използване на храна за справяне със стреса и различни трудни чувства, като скука, болка, гняв и самота. Ако емоционалното хранене е нещо, с което…
Какъв е контекстът? Няма нищо по-лошо от това да отидете при някой друг за съвет само за да виобърка още повече. Не че другият човек умишлено се е опитал да…
The Honest Body Project беше създаден поради много, много причини. Надявам се, че след като прочетете този текст, очите ви ще се отворят повече, сърцето ви ще бъде докоснато и…
За много хора има една дума от пет букви "храна", която ще ги накара да искат да избягат. Винаги е наоколо и не можете да избягате от нея. Мнозина смятат,…
Какво е пристрастяване? Първо, трябва да разгледаме какво е пристрастяването и как се диагностицира, за да разберем по-добре пристрастяването към храната. През 2011 г. Американското дружество по медицина на зависимостите…
🗝 Не се разсейвайте На всички ни се случват много неща в живота. Вашият обучаван не е по- различен.Когато седнете да говорите с човека, когото наставлявате, е много вероятнотой вече…
Чували ли сте за интуитивно хранене? Интуитивното хранене не е диета, то насърчава здравословни хранителни навици, здравословни взаимоотношения с храната и по-добър образ на тялото.Интуитивното хранене ви учи да докосвате…
„Когато съм в беда, храненето е единственото нещо, което ме утешава. Наистина, когато съм в наистина голяма беда, както ще ви каже всеки, който ме познава отблизо, отказвам всичко освен…
Повечето специалисти по хранителните нарушения твърдят, че проблемите с негативната представа за собственото тяло са основата на хранителното нарушение.Появяват се първи и си тръгват последни. Много често хората развиват сериозно хранително…