За много хора има една дума от пет букви "храна", която ще ги накара да искат да избягат. Винаги е наоколо и не можете да избягате от нея. Мнозина смятат,…

Какво е пристрастяване? Първо, трябва да разгледаме какво е пристрастяването и как се диагностицира, за да разберем по-добре пристрастяването към храната. През 2011 г. Американското дружество по медицина на зависимостите…

🗝 Не се разсейвайте На всички ни се случват много неща в живота. Вашият обучаван не е по- различен.Когато седнете да говорите с човека, когото наставлявате, е много вероятнотой вече…

Чували ли сте за интуитивно хранене? Интуитивното хранене не е диета, то насърчава здравословни хранителни навици, здравословни взаимоотношения с храната и по-добър образ на тялото.Интуитивното хранене ви учи да докосвате…

„Когато съм в беда, храненето е единственото нещо, което ме утешава. Наистина, когато съм в наистина голяма беда, както ще ви каже всеки, който ме познава отблизо, отказвам всичко освен…

 Повечето специалисти по хранителните нарушения твърдят, че проблемите с негативната представа за собственото тяло са основата на хранителното нарушение.Появяват се първи и си тръгват последни. Много често хората развиват сериозно хранително…

Какво казвате? Не винаги знаем какъв е проблемът. Когато наставлявате или обучавате някой друг, можете да очаквате да чуетеза изпитанията и премеждията, през които преминава вашият наставляван.Трудната част е да…

Подкрепете се с навици за здравословен начин на живот игрижа за себе си по пътя на преодоляване на емоционалното хранене Хигиена Хигиената има значение – къпете се, мийте косата си,…

Думата "глад" описва физиологичната нужда от хранене, за да се поддържа човешкиятживот и правилно да се захранва тялото с хранителни вещества и калории. Усещатепристъпи на глад или къркорене в стомаха…