Естествени методи за релаксация за ограничаване на стреса, който води до емоционално хранене
Емоционалното хранене е дисфункционална форма на използване на храна за справяне със стреса и различни трудни чувства, като скука, болка, гняв и самота. Ако емоционалното хранене е нещо, с което…